Откройте для себя гармонию движения и силу изнутри вместе с GREMM.

Пилатес — это мягкая, но эффективная система упражнений, направленная на:
• укрепление мышц (особенно кора),
• улучшение гибкости, осанки и дыхания,
• восстановление баланса тела и разума.

Что делает Пилатес особенным?
• Без резких движений и перегрузок
• Подходит для любого возраста и уровня подготовки
• Акцент на качественное выполнение, а не на количество повторов
• Помогает развивать силу, баланс и внутреннюю устойчивость

Пилатес — это идеальный выбор для:
• здоровья спины,
• восстановления после травм,
• общего тонуса и расслабления.

Присоединяйтесь к тренировке и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее, гибче и свободнее с каждым движением.

Будь в форме — мягко и с заботой о себе.

Запишитесь прямо сейчас на нашу открытую тренировку — ваше тело скажет вам спасибо!